Besluttede her til aften at jeg ville gå et niv ned og være mere moderat her i wekenden
= lidt kartofler og lidt vingummi/lakrids med maltitol.
Morgen; grøn te og 1 skv spelt knækbrød med ost
formiddag; kaffe med mælk, macadamianødder og 20 gram choc
frokost; 2 porcherede æg, lidt bacon, tomat og rød peber, 1 lille klase blå druer.
eftermiddag; grøn te , 1 pærer og lidt lækker øko spegepølse jeg lige skulle smage....
aften; ribeye steak, rigtig bearnnaise sovs, salt med tomat og oliven og en håndfuld ovnfritter
- 1 glas rødvin og lidt af de der vingummi/lakrids.
Savnede nok mere konsistens end smag af både ovnfritter og vingummi- ellers er jeg fuld af energi, ikke rigtig sulten og savner faktisk ikke de store kulhydrat orgier- elsker at mit blodsukker er stabilt.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar