Onsdag og torsdag
Morgenmad det sædvanlige ymer og grøn te har ikke rigtig lyst til meget morgenmad.
Formiddag kaffe med mælk- mandler og lidt chokolade 86 %
Frokost; Salat med kalkunbryst, bacon, advocado, løg- karry mayonaise -lidt a la en club sandwich uden brød:) mandarin
Eftermiddag, mere grøn te - mæt efter frokost
Aftenmad; lammeboulion( tjek her hvorfor supper er godt)blomkål, persillerod, løg, ærter, fløde, 1 skive hørfrøbrød med smør og ost på
Aften hyggede og så film så der røg lidt kvædeost/brød/gele- indeholder sukker men jeg spiste kun meget lidt.
Torsdag- arbejdsdag igen :(
Morgen ymer- grøn te
formiddag 2 kopper kaffe med mælk- 1 skive hørfrøbrød med smør og ost - lidt blå druer
Frokost salat med hytteost og skinke- mandarin
Kom hjem træt og spiste en lille smule tørret mango og mandler- trængte til energi
Aftensmad Lammekarry, broccoli, creme frise, mango chutney og 2 små stegte fuldkornsspelt tyndbrød.
Ja du læste rigtigt- men jeg valgte at der manglede noget sprødt og en gang i mellem er lidt speltmel ok med mig.
Aften ; lidt chokolade
Der er ingen tvivl om at hverdage kræver mere planlægning og modstandskraft overfor andre menneskers kulhydrathelvede...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar