Eeeeet lille stykke kage !!!

I dag har jeg været til bogreception - på en ny dejlig bog (mere følger i morgen)
Nu har jeg jo været så striks -ikke en dråbe sukker eller mel har krydset mine læber i 2 uger -og kagen så skøn ud og mine bukser blev ved med at falde ned ;)

Kagen jeg nød var et stks nøddekage med hasselnødder og pistache - ca 3 x 3 cm -og alligevel var det fuldstændigt sindsygt som det påvirkede mig;  først rimelig energisk og glad- wow det smager enormt sødt  -så  træt, let hovepine og hjerne "tåge".
Lesson learned - at selv om den smagte dejligt- er det ikke det jeg skal nyde, med mindre jeg liiige har spist en kæmpe bøf eller lign proteinholdigt.

Uge 14´s madplan og status på uge 13

Først status på uge 13


minus 1,5 cm i taljen( ialt 3 cm på  2 uger)
minus 1 cm topmave ( ialt 6 cm)
minus 1 cm hofte ( ialt 1 cm)
minus 1 cm lår.( ialt 2 cm)
Jeg har arbejdet meget i haven så det må være hvorfor jeg har tabt mig på hofte og lår
- for jeg plejer ikke at have nemt ved det???
Men jeg er godt tilfreds- det var ikke en optimal uge -men alligevel så så jeg vægttab.

Madplan uge 14
Masser af travlhed så
Mandag ; hjemmelavet burger med mayo og opsies
Har lavet en interessant ghee/olivenolie mayo 
Tirsdag I byen - så det er lidt uvist ??
Onsdag; Gratineret kødsovs med tomater etec
Torsdag enten rest af Onsdag mad -  eller tunsalat
Fredag Lammemørbrad og hummous på limabønner.

Frokost
Mandag; rester af coleslaw og skinkeculotte
Tirsdag evt rester fra mandag ellers kold burger og salat.
Onsdag ; æggesalat
Torsdag; Rester af onsdagens mad.
fredag ?? evt tunsalat.

Og nu vil jeg nyde fridagen i haven -solen skinner igen ;)