Hadet igennem generationer - jeg husker det i hvertfald fra min barndom som ganske ubehageligt når jeg om vinteren blev udsat for det- men det var nok bare ikke så rent som Nordic Naturals- for deres version smager af intet ud over lidt citronsmag.
Jeg er faktisk rigtig positiv over det- selv min fiskehadede datter tager det.
Jeg køber det her
Ingredienser:
Ren arktisk torskeleverolie, vitamin E (d-alfa tofoferol), 100% naturlig appelsinolie, rosmarinolie.
En teskefuld (5 ml)indeholder:
EPA: 410 mg
DHA: 625 mg
Andre Omega-3s: 225 mg
Vitamin A: 650-1500 IU
Vitamin D: 1-20 IU
Vitamin E: 30 IE (Internationale Enheder)
DHA: 625 mg
Andre Omega-3s: 225 mg
Vitamin A: 650-1500 IU
Vitamin D: 1-20 IU
Vitamin E: 30 IE (Internationale Enheder)
Så det er også en fin måde at få et pænt dosis omega 3 EPA og DHA i.
Efter en måned er min stivhed og smerter i fod forsvundet (jeg har gigtlign. symptomer efter en madforgiftning for 12 år siden).
Normalt når jeg tager fiskeoliepiller (fra NN) fjerner det stivheden og 75 % af smerterne
- men med TLT er alle smerter forsvundet
- ganske underligt d jeg dels plejer at tage langt større dosis
- dels så indeholder fiskeoliepillerne langt mere omega 3.
Weston A Price always gave cod liver oil along with high-vitamin butter oil, extracted by centrifuge from good quality spring or fall butter.
He found that cod liver oil on its own was relatively ineffective but combined with high vitamin butter oil produced excellent results.
The butter oil contains what he called Activator X, now considered to be vitamin K2, which works synergistically with vitamins A and D
Your diet should include sources of vitamin K, such as good quality butter from grass-fed cows and/or high-vitamin butter oil, fat from grass-fed animals, cheeses from grass-fed animals and duck or goose liver, along with cod liver oil.
Læs mere om torskelevertran her
6 kommentarer:
Her i huset tager vi også torskelevertran - samme mærke eller Eskimo - de fleste dage. Jeg springer over, hvis jeg spiser fed fisk eller fedt kød fra græssende kvæg. Den gode dr. Kurt G Harris siger, at man kan modvirke den ændrede (til det dårligere) fedtsyrebalance i konventionelt opdrættet kød ved at tage en tsk torskelevertran til. Og det lyder jo meget logisk.
Min eneste anke over for Arctic Cod Liver Oil er, at de ikke har sådan en plastichældetud i flasken, som de fleste andre mærker har. Der løber altid nogle dråber ned ad flasken, når man hælder fra den.
Eskimo får jeg det vildeste fiskebøvser af :(
- Nordic Naturals produkter er dem jeg har været gladest for
og en bekendt af mig som laver ph d om miljøgifte siger også at der er meget rene for al slags skidt ;)
Ja det er rigtigt med tuden
Tak for dejligt indlæg :) Linket til hvor du køber det viser til en side, hvor man vist ikke kan købe noget længere :)
Kram fra Sofia
@sana sofia
Tak for det:) Heldigvis kan man i dag får det langt flere steder.
både natur og helse og andre har det jævnligt på tilbud.
Tak for super blog :D Er der en grund til at du vælger den flydende, og ikke kapslerne? Tænker at det må være nemmere med kapsler. Og er torskelevertrannen (http://www.helseplus.dk/shop/arctic-cod-liver-24528p.html) bedre efter din mening, end Omega-3 olien (http://www.helseplus.dk/shop/omega-3-m-citrussmag-24526p.html)? :Tak:
Uh den er lidt svær;
Begge indeholder omega3 i formen EPA og DHA - der er en anelse mere i omega3 olien.
Men der er også lidt A og D vitamin i torskeolien- begge har man brug for- jeg synes at torskelevertranen virker bedst på mine led og mit alm velbefinden.
HVIS man ikke spiser smør og fløde ville jeg 100 % tager torskelevertranen ( smør er en god kilde til både A og D ;)
-og jeg ville også vælge den til børn og om vinteren.
MHT flydende kontra kapsler så handler det mest om pris
1/2 tsk = 3 store kapsler
Jeg hader fiskesmag men kan sagtens spise den flydende her- den smager meget mildt.
Send en kommentar